Колобашка для плавания представляет собой пенопласт эргономичной формы. Обычно колобашка внешне напоминает цифру восемь. Такая конструкция позволяет пловцу максимально плотно зажать ее между ног и задействовать только верхнюю часть корпуса. Таким образом, спортсмен получает возможность эффективно сосредоточиться на гребковых движениях руками. Это не только позволяет отрабатывать движения руками, но и очень хорошо укрепляет мышцы.
Колобашка для плавания сделана из пенопласта, который постоянно как бы выталкивает тело из воды. Это особенно полезно для начинающих пловцов. Спортсмен будет держаться на воде, затрачивая минимум усилий. Кроме того, гладкая поверхность не будет натирать кожу. Есть вид колобашек, которые фиксируются на ногах пловца по принципу наручников. За счет гладкой поверхности, она будет хорошо рассекать воду и скользить, не создавая дополнительного сопротивления для пловца.